開心或是難過的時候都可以來塊蛋糕。
「軟弱的地方、堅強的地方、好的地方、不好的地方......全都不要別過眼去，試著徹底面對自己這個人吧。」
失戀以後才開始學習感受自己負面的情緒，我現在覺得好難過怎麼會這麼失敗，怎麼突然就沒有喜歡的感覺了，為什麼，然後自拍一張頭髮亂糟糟眼神渙散的照片，趟在床上小劇場無限膨脹，睡不著。回復到平靜的心理狀態的時候再回頭看那些照片，我好醜喔，「妳現在已經好了。」想跟那時候的自己說。放不下只是自尊心太高不願接受自己被判了出局的表現。還有憤怒和忌妒不安的情緒，會生氣通常是看到自私的人做了完全不顧他人的行為，多數時候我會把這個生氣憋在胸口，還沒有糾正他人的勇氣也不敢把話說白，擔心說出來後別人對我倒彈三分或是惹事上身，「他的道德缺陷干我什麼事，妳又算哪位自認道德高尚要糾正別人。」但如果因為說出來能讓自己比較舒服，讓他意識到自己的問題，為什麼不說。搞不好從來沒有人這樣跟他說過，他當然不會知道自己讓別人有這種感覺。憋著生悶氣會生病的，總之這部分還在練習，生氣也需要釋放，你們如是跟我說。而忌妒和不安要把我吞噬，整個人很消沉混亂，不想處理任何事情的時候，我先睡一覺隔天再說(倒)，逃避雖然解決不了問題，卻十分有用。隔天，冷靜下來，試著梳理找出原因：擔心自己被比下去，擔心自己不被喜歡，擔心自己做不到，擔心達不到別人的期待......搞半天，這些波瀾大多是受人影響掀起，擔心自己被(別人)比下去，擔心自己不被(別人)喜歡，擔心自己做不到(別人期待的事情)，擔心達不到別人的期待......看著自己吧，我跟自己說，給自己期待和目標，擁抱自己的軟弱恐懼不安，然後專心看著自己成長，如此以來，我自會找到自己生命運行的規則。我們都比自己想的要厲害。
「我們都比自己想的要厲害。」每次爆炸和多互傳了兩百個貼圖後，都想打這句話，精神勝利法對我來說可能真的滿有效的。下墜的時候有人接住，是一件非常令人安心的事情，我更期待看到自己能夠接住自己。妳帶來生巧克力蛋糕，妳不在的時候，我給自己買一塊檸檬磅蛋糕，雖然我好喜歡好喜歡巧克力蛋糕，但是檸檬口味的表層有糖霜和少許檸檬皮，酸酸甜甜，也挺不賴的。
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